Tips Sehat Lahir Batin

Lelah badan belum tentu lelah pikiran. Akan tetapi apabila pikiran sudah lelah maka badan pun tak bisa lagi diajak kompromi. Sehat akal sehat badan, sehat rohani sehat pula jasmani. Cukup kontradiktif dengan ungkapan al'aqlus saalim fil jismis saalim yang mana akal yang sehat terdapat pada badan yang sehat pula. Tapi itulah yang mau saya bahas kali ini.
Karena menurut pandangan saya bahwa lelah pikiran akan memicu banyak hal negatif pada fisik seseorang. Arti kata psikis sangat berpengaruh dengan keseimbangan fisik, baik itu metabolisme tubuh, pencernaan, dan banyak lagi. Pada intinya stabilitas emosi seseorang akan membantu seorang tersebut untuk lebih sehat dalam berpikir, bertutur dan bertindak. Mari sehatkan akal dan ruh kita dengan perbanyak berdzikir, positif thinking dan berhusnuz zhon dengan Allah Subhaanah.